• Ingredientes
• 1 xícara chá de arroz integral
• 3 xícaras de água fervente
• Sal a gosto
• 1 talo de alho poró picado
• 1/2 xícara de salsinha picada
• 1 xícara de brócolis ninja cozido e picado
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 xícara de queijo minas em cubos
• 2 dentes de alho amassados

• Modo de Preparo

1. Cozinhe o arroz integral com o sal e a água fervente até que a água seque por completo
2. Reserve
3. Refogue os outros ingredientes no azeite com o alho amassado e junte com o arroz
4. Sirva quente