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sábado, 12 de março de 2011

Mini empanados saborosos


  • Ingredientes
  • 2 colhers de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola picada
  • 1 cenoura ralada no ralo fino
  • 1 abobrinha ralada ralo fino
  • 1 kg de peito de frango
  • 2 ovos
  • 1 xícara de farinha de pão
  • 2 colheres de cebolinha coentro salsinha e sal a gosto
  • Farinha de trigo para empanar
  • 3 ovos batidos para empanar
  • Farinha de rosca para empanar

  • Modo de Preparo
  1. Em uma panela, em fogo médio, aqueça o azeite e doure o alho e a cebola
  2. Adicione a cenoura e abobrinha até secar
  3. Reserve
  4. Em um liquidificador ou processador coloque o peito de bata bem até ficar uma pasta, coloque em uma tigela e adicione os legumes refogados, a farinha de pão, a cebolinha, sal e coentro e salsinha, misture bem
  5. Depois com as mãos pegue pequenas porções da massa e modele da maneira que desejar
  6. Passe na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e na farinha de rosca
  7. Frite em óleo bem quente para dourar, sirva em seguida

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